De nuevo Fisiosystem nos informa y previene de dolores asociados a la práctica ciclista. En esta ocasión, el común dolor patelofemoral. Un malestar en la parte anterior a la rodilla. Si bien está muy extendida la idea de que el ciclismo no tiene gran impacto en las articulaciones, es igual de cierto que hay dolores […]
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Prevención para la parálisis del ciclista
Más de 9 millones de españoles emplean semanalmente la bicicleta según la DGT. Este incremento del interés por el ciclismo es una constante. Sin embargo, si bien es fácil subirse a una bicicleta, es conveniente prevenir y conocer los impactos fisiológicos que puede tener en nuestro cuerpo. Fisiosystem nos vuelve a ilustrar con un artículo […]
Síndrome de la cintilla iliotibial
Fisiosystem nos detalla y analiza uno de los síndromes más comunes que puede llegar a sufrir el ciclista, la cintilla iliotibial. Una dolencia que puede tener su causa en una sobrecarga de entrenamiento, una mala postura en la bicicleta, o una técnica perjudicial sobre este grupo de tejidos que tenemos en la rodilla. El Rutómetro […]
Aerodinámica y dolor lumbar en ciclismo
Las lesiones del ciclismo también afectan a la zona lumbar. Una mala posición aerodinámica mantenida durante largas sesiones de entrenamiento puede provocar dolores lumbares. El artículo de Fisiosystem de la semana nos previene e ilustra con recomendaciones y ejercicios cómo evitar y corregir esta frecuente dolencia.