Aerodinámica y dolor lumbar en ciclismo

Las lesiones del ciclismo también afectan a la zona lumbar.

Una mala posición aerodinámica mantenida durante largas sesiones de entrenamiento puede provocar dolores lumbares.

El artículo de Fisiosystem de la semana nos previene e ilustra con recomendaciones y ejercicios cómo evitar y corregir esta frecuente dolencia. 

 

Sobre Fernando Gilet

El Rutómetro de Fernando Gilet. Blog personal | IG @fernandogilet | Opinión, comentario y análisis de la actualidad ciclista de allí y de aquí con un toque muy personal.

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